Autsch! Wie beugt man Sommer-Unfällen vor?

Für die meisten Menschen ist der Sommer die schönste Jahreszeit. Assoziieren doch viele Erwachsene und Kinder damit Sonne und Urlaubszeit. Doch leider kommt es gerade in dieser Jahreszeit zu vielen Unfällen. So zeigt die Statistik, dass es bei besonders schönen Sommertagen zu verstärkten Badeunfällen kommt. Auch die Zahl der Insektenstiche mit allergischen Reaktionen steigt im Sommer sprunghaft an. Wie kann man sich vor solchen Sommerunfällen schützen?

Schutz vor Badeunfällen

Eine der beliebtesten Freizeitbeschäftigungen im Sommer ist das Baden im See oder Meer. Eine Grundvoraussetzung für entspannten Badespaß ohne negative Nachwirkungen ist der richtige Sonnenschutz, um Sonnenbrand zu vermeiden. Weitere Infos dazu erhalten Sie auch hier. Damit es beim Baden nicht zu einem Unfall kommt, sollte jeder ein paar Regeln beachten. Gerade bei sehr starker Hitze, kann ein Sprung ins kühle Wasser gefährlich werden. Bevor Sie ins Wasser gehen, kühlen Sie ihren Körper mit einer Dusche ab oder benetzen Sie ihren Brustbereich mit Wasser. So verhindern Sie, dass Ihr Kreislauf kollabiert. Wenn Sie schwimmen gehen, sollten Sie nie mit ganz vollem oder mit ganz leerem Magen ins Wasser gehen. Haben sie gerade gegessen, so benötigt der Verdauungstrakt ihre gesamte Körperenergie. Diese steht dann nicht ihrem Bewegungsapparat zur Verfügung. Ein zu starkes Hungergefühl führt hingegen zu einem Leistungseinbruch des Körpers.

Der Sprung ins Unbekannte ist gefährlich

Springen Sie nie in ein unbekanntes Wasser. Oft ist auf den ersten Blick nicht zu erkennen, wie tief ein Gewässer ist. Ein Sprung in ein zu flaches Wasser kann zu schwerwiegenden Unfällen führen. Eine der häufigsten Ursachen für Querschnittslähmungen sind Badeunfälle. Es empfiehlt sich auch für erfahrene Schwimmer immer parallel zur Küste zu schwimmen. Bekommen Sie einen plötzlichen Schwächeanfall, so erreichen Sie schneller das rettende Ufer.

Gefahren bei Insektenstichen

Nicht nur wir Menschen lieben die heiße Jahreszeit, auch für die Insekten ist der Sommer die schönste Zeit des Jahres. Ein Insektenstich kann sehr schmerzhaft sein. Deshalb sollten sie besonders bei dem Genuss von süßen Getränken darauf achten, dass sich keine Wespe oder Biene in ihrem Glas oder in ihrer Getränkedose befindet. Ein Insektenstich im Mundbereich ist besonders gefährlich und es sollte möglichst schnell einen Arzt aufgesucht werden. Wenn Sie nach einem Insektenstich unter Atemnot und Schwindelgefühl leiden, steckt meistens eine Allergie dahinter, die sehr bedrohliche Auswirkungen haben kann und schnellstmöglich behandelt werden sollte.

Vorbeugende Maßnahmen

Wenn Sie Sie Ihre Haut vor dem Baden immer mit etwas Wasser befeuchten, um sich an die Temperatur zu gewöhnen und ausreichend Sonnencreme auftragen sowie nie in Gewässer springen, die Ihnen nicht bekannt sind, entlang der Küste schwimmen und aufmerksam bei Insektenstichen sind, dann können Sie den Sommer in vollen Zügen ohne Verletzungen genießen.